Nepečený tvarohový koláč

Dlho tu nebol žiaden receprík. Tak tu máme 👉 Nepečený tvarohový koláč s bebe keksami.

Suroviny:

  • Nízkotučný tvaroh 500g
  • 2 balíky bebekeksov
  • 1 banán
  • Flavor drops príchuť čokoláda (alebo iné sladidlo)
  • proteinella

Postup:

Tvaroh dáme do misky, pridáme 15-20 kvapiek flavor a poriadne lyžicou zamiešame. Na menší plech, alebo do formy dáme papier na pečenie a vyukladáme na husto bebekeksami. Potom ich natrieme tenkou tvarohovou vrstvou a rovnomerne rozotrieme. Ďalšiu vrstvu bebekeksov potrieme proteinellou. Dáme znova tvarohovú tenkú vrstvu. Banán si pokrájame na tenké koliečka a poukladáme na tvarohovú plnku. Na vrch poukladáme bebekekse a dáme znova tenkú tvarohovú plnku. Na koniec dáme bebekeksi a formu dáme aspoň na 2-3 hodiny stuhnúť. Potom môžeme tvarohový koláč potrieť proteinellou, poliať bezkalorickým čoko topingom, alebo poliať vysokopercentnou horkou čokoládou. Voľba je na tebe…

Dobrú chuť☺️

Približné kalorické hodnoty:

  • Bielkoviny  84g
  • Sacharidy  252g
  • Tuky  50g
  • Kalórie  1817 kcal

Páčil sa Vám článok?

Share on facebook
Zdieľať na Facebooku
Share on twitter
Zdieľať na Twitteri
Share on linkedin
Zdieľať na Linkdin
Share on pinterest
Zdieľať na Pinterest
Share on email
Zdieľať emailom
Share on whatsapp
Zdieľať pomocou WhatsApp

Autor:

Táto stránka používa cookies. Prehliadaním tejto stránky súhlasíte s ich používaním.